改变自己的第一步在于接纳自己的现状，从不抱怨开始。明白自己的现状是由过去决定的，而过去的既已成为历史不可改变，那出路就是从这一刻开始调整。从语言习惯上开始，首先拒绝使用类似，假如……，要是当初……，本来可以……。
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