深圳优眠失眠抑郁专科
失眠是如今人们的一大困扰，很多人在失眠时明明感觉到很疲惫，但是就是难以入睡，即使入睡了也很容易醒来，会极大地影响人的生活。所以为了防止失眠，大家平常要保持良好的作息规律，当觉得自己压力大时，一定要及时调整情绪，及时的转化压力。