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2022年3月15日戒烟从现在开始

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2013年6月18日开始戒烟，一直到2021年10月，一直坚持的很*，八年偶尔碍于情面抽一支也是不过肺，直接吐了。但去年十月过后明显感觉烟瘾又回来了，没控制住，于是一发不可收，复吸了半年，年近五十，思前想后，抽烟没有任何*处，满身烟味，嘴里气味难闻，自己都嫌弃，于是在抽完三支烟后再次决定戒烟，还自己一身清爽！知易行难，打卡给自己加油！
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-03-15 08:56回复
    2022.3.15第一天
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2022-03-15 08:56
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      还特地刷了一下牙，去去满嘴难闻的烟味
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2022-03-15 09:01
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        加油朋友
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2022-03-15 14:02
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          再次把“这本书能让你戒烟”找出来细细地读了一遍，按照书里的指示，阅读期间保留原本的习惯，又抽了八天的烟，抽完最后一支烟，读完最后一行字，跟香烟告别
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2022-03-23 14:28
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            成为一个非吸烟者，第二天！
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2022-03-24 06:14
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              一上午顺利过去，几乎没有出现什么戒断反应，偶尔出现，走走站站很快过去了
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2022-03-24 13:00
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                加油
                来自Android客户端8楼2022-03-24 13:15
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                  加油😊
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2022-03-24 13:21
                  回复
                    戒烟永远在路上！
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2022-03-24 13:22
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                      无烟的第二天即将结束了！加油
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2022-03-24 18:32
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                        我的无烟生活第三天开始了，加油！
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2022-03-25 05:54
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                          第三天的上午过去了，几乎没有出现戒断反应。加油
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2022-03-25 11:40
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                            加油持戒
                            IP属地:贵州来自Android客户端14楼2022-03-25 13:26
                            收起回复
                              先前有过经验，其实所谓的戒断反应就是开始几天还不是很适应没有香烟的日子，尤其是手里总觉得缺少了什么！几天之后很快就会适应的。我已经再次感受到了离开香烟给我带来的自信和快感！
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2022-03-25 14:13
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