随着人们在生活之中居住环境，饮食环境的变化，越来越多的人患上了荨麻疹，其实在生活之引起荨麻疹的原因还是很多的。荨麻疹与患者的过敏体质有关，最常见的是变态反应性荨麻疹和非变态反应性荨麻疹。变态反应性荨麻疹，是因为过敏原进入机体后产生抗体，当再次接触过敏原的时候，抗原和抗体结合而诱发变态反应引起的过敏症状，主要表现为风团。还有一种荨麻疹叫接触性荨麻疹，它的发病机制是原发刺激引起，比如患者局部接触到荨麻，在接触部位可能出现红色或皮色的风团，伴瘙痒或刺痛，系原发刺激直接作用于肥大细胞释放组胺引起。另外以下这些因素也容易导致荨麻疹的产生：
1、过度劳累引发荨麻疹
当机体自身防御机能减弱时，体内的过敏毒素、有毒的代谢产物及体外的过敏原很容易激活体内相应的过敏性抗体，抗原与抗体物特异结合，即发生变态反应，使体内某些生物活动性物质从细胞内释放出来，这些物质可引起毛细血管扩张，通透性增高，平滑肌痉挛，从而引起荨麻疹的一系列症状，如全身发热、腹痛、皮肤出现大小不等的各种形状红色块疹，并越搔越多，越搔越痒。
2、饮食引发荨麻疹
荨麻疹的发生主要是由于过敏引起的变态反应所致，最常见的诱发因素就是食物。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后发生荨麻疹。此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。许多患者荨麻疹常常反复发作和不注意饮食密切相关。
3、遗传因素引发荨麻疹
荨麻疹的发病和遗传因素有着很主要的关系。家族性寒冷性荨麻疹是一种与遗传有关的荨麻疹类型。
生活中坚持这三点有利于缓解：
1、药物治疗,抗组胺药物：抗组胺药物是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状，抗组织胺药物虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生。抗组织胺药有各种副作用，最*选用副作用较少者，尤其高空作业的工人、驾驶员等职业要慎用，易因昏倦而导致事故的发生。
2、荨麻疹一般采取全身治疗，肥大细胞释放介质是荨麻疹发病的重要环节，因此，抑制肥大细胞释放介质在治疗荨麻疹中有十分重要的地位，酮替芬是较强的肥大细胞稳定剂，其次就是抗组胺药物，抗组胺药物是荨麻疹的一线治疗药物，对于严重的急性荨麻疹，可用糖皮质激素控制过敏症状。血清学显示免疫球蛋白E（IgE）增高的，在用药同时补充台敏乐益生菌降低血清IgE抗体以减少荨麻疹复发率，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充台敏乐益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。做到抗过敏药物与台敏乐益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
3、避免抓挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。