作为一名2个孩子的妈妈，我在养育宝宝方面的知识是非常充足的，只要是关于宝宝的喂养问题，我基本都能给出很好的答案，所以，我的闺蜜们生了宝宝都会向我咨询关于宝宝辅食的问题。这不，昨天还有个闺蜜来问我，2岁的宝宝应该吃什么呢？辅食有什么需要注意的吗？我现在就针对2岁宝宝的辅食，给大家分享一些喂养经验。
我对于宝宝的辅食喂养知识，很大一部分是来自于英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会开创的，它突破了月龄框限，在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征作为阶段划分标准，将婴幼儿分为五个阶段：1阶（能坐了）、2阶（爱咬了）、3阶（爬得溜）、4阶（能独站）、5阶（走得稳）。每个阶段都推出了对应的英氏辅食产品，参考这个体系，根据宝宝的显著体征，选择对应的辅食产品就行了。

比如2岁的宝宝，一般来说已经能够独立行走，这个阶段的宝宝在生理方面，肠道的消化吸收能力已经比较强了，需要全面均衡的营养，宝宝的饮食结构趋于完善，可以尝试的各种食物形状、口味也更加多样化，所以在辅食选择上，各类适合婴幼儿吃的辅食在这个时候都能吃。参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，里面提到2岁宝宝可以走得稳了，体能消耗大，需要更丰富的营养，可以吃英氏4阶彩蝶面。

英氏4阶彩蝶面富含维生素、矿物质，且安全可靠，是一款色彩多样的辅食，这样的辅食能够激发宝宝的进食欲望，毕竟小孩子都是比较喜欢彩色的物体，可以帮助养成宝宝自主进食的习惯。而且这种面的蝴蝶造型很小巧，是很适合宝宝咀嚼和吞咽，可以锻炼咀嚼和吞咽的协调性。至于彩蝶面的颜色，它全部取决于果蔬原色，没有多余的添加，也没有添加食盐，是很适合宝宝吃的。
不仅如此，英氏4阶彩蝶面做成了独立的小包装，一次一袋，科学定量，这样煮起来超级方便。不像市面上很多辅食都没有考虑到这一点，并没有做独立包装，量的把握对于新手父母来说是个难题，同时也容易造成串味的问题。

所以，2岁的宝宝辅食应该吃什么？如果2岁的宝宝走得稳了，吃英氏4阶彩蝶面就是一个不错的选择。