全是干货，方法你肯定看的很多，但是能坚持住就一定有效果！
急性期服用依托考昔止疼，这个药是特效药非常明显，希望大家不要走偏路，刚感觉要发作服用后立即就消除了发作；发作后服用很快就止疼，就是这么立竿见影！不要在吃什么秋水仙碱、布洛芬、双氯芬酸钠缓释片基本没什么用。
不发作的时候就要降酸，怎么降？你说吃非布司他，也对的，那是药物降酸，如果你有钱可以天天吃，但是你不自律和控制，吃再多非布以后还是会发作的！我说的是自愈，要自我控制：1、禁食海鲜啤酒和内脏等高嘌呤食物，这是铁律！2、减少碳水化合物（主食）的摄入，可以吃蔬菜（绿色菜等大部分蔬菜都可以）和低糖水果，这是基本！3、增加适当的运动量，走走路动一动，不要一直坐着或者葛优躺，这是辅助！4、保障充足的睡眠，看似无所谓的一条却非常重要，10点之前你必须睡觉，放下你的手机，这是要求！5、尽量不吃甜食、茶和咖啡，这些都是升酸同伙，戒掉更好，这是建议！
做到以上几点，痛风一般不找你，有的人说怎么没让减肥？其实减重确实有效果，这里不提是因为你做到以上几点基本就减肥了，无需重复再提！但是大家往往能在短期控制，长期可就不好说了，然后你就被无限的折磨。自愈大法给你了，练不练就是你们自己决定了。