首先我的病因应该是劳累+压力+焦虑三重原因引起的，是体力，精神和脑力三重重压之下导致的结果，如此状态已有一年之久，所以斑秃绝对是量变导致质变的结果，而非一日智涵。在此希望得病，没得病的朋友都好好休息，健健康康！
2022年3月2日：
晚上睡觉的时候，突然摸到左耳朵上方滑溜溜的，不太对劲，赶紧去卫生间一看，好大一块头皮光秃秃的，寸草不生。百度了一下，极大可能性是斑秃，心里一沉。
2022年3月7日：
市级三甲医院就医，开了内服的和外用的药，医生说不必焦虑，会好的，心情缓和。
2022年3月9日：
白天准备洗澡的时候，竟然在头上发现大大小小另外五块稍小一点的斑秃！好不容平复的心情瞬间又跌入谷底。更多的斑秃区域的发现让我害怕，恐惧，精神抑郁，甚至哭的不能出门，一整天的就瘫在床上一动也不想动，吃不下，睡不好，一直想着自己的头发。
2022年3月12日：
强打起精神，再次就医，外用药物。还看了心理健康医生，开了辅助睡眠和防止抑郁的药物。
2022年3月14日：
小斑秃周边的头发依然很松动，手指一捏，瞬间脱落四五根。恐惧依旧萦绕，得这个病，真的就像用刑，不得病的人，永远无法感同身受。
2022年3月18日：
洗澡依然脱落很多头发。心理依旧很恐惧，没法控制自己不去想头发。
2022年3月21日：
飞机出事故的新闻令人震惊，令人动容。世界上最美好的事情就是还有明天，和失去生命相比，我的伤痛又算什么？一切都会过去的吧。
2022年3月23日：
孩子过生日，我想，幸好这些都发生在我身上，那么只痛苦我一个人就好了。希望我的孩子们健康快乐的成长。要不是因为生病，我差点就忘了初心，差点就被生活中的鸡毛蒜皮淹没。生病，也让我意识到了生病里真正重要的事情。这么看来，即使是不好的事情，也存在有积极的意义。
2022年3月24日：
洗澡脱发，梳头脱发，最大的斑秃区域用手又抓落了几根头发。我反复的去想美好的事情，反复的劝慰自己，生命中最美好的的事情，我都已拥有，何患脱发，不过些缕青丝。
其它想说的话
① 欢迎正在治疗的病友，已经痊愈的朋友一起交流，互相支持。愿我们现在共苦，最后也能同甘。
② 附图在评论区，持续更新，不管好与坏。
③ 希望大家乐观一点啊，虽然真的很难做到，我也在努力做到，但希望我们都能更加勇敢积极面对，这个病最怕你对它无所谓，最怕你每天开开心心。
④ 我的治疗方法完全是根医生的治疗方案来的，只针对我自己，在此不安利任何药物医生。大家得了病积极就医治疗，警惕网络医托药托，在此祝愿所有人早日康复。