由于网上能查到不少电动牙刷伤牙的消息，所以很多人对它的效果持怀疑态度，那么电动牙刷是智商税吗？身为一名专业的护理博主，张林今天就来帮大家答疑解惑。其实对它的吐槽，更多是因为那些急于挣快钱的大牌，或者说靠打价格战的低价劣质产品，没有口腔护理经验，往往伤牙率高出专业优质品牌3倍之多！而真正专业品牌对马达、震频范围/长期衰减度、动力强度范围等的调教要求非常高，这种产品肯定不是智商税了。
一、电动牙刷的五大好处
电动牙刷是智商税吗？根据大数据显示，绝大多数牙医是支持大众使用电动牙刷的，我特意将他们的观点整理了出来，带大家来看看电动牙刷的以下好处：
1、清洁力更强，对牙菌斑的清洁更高效
相比于普通牙刷，电动牙刷的清洁力可以说是它的几十倍上百倍，可以非常高效地清除牙菌斑！而且电动牙刷对于顽固牙菌斑的清洁效果也远超普通牙刷！因为电动牙刷有着每分钟几万次的震动频率，而普通牙刷只有每分钟350次左右的刷牙频率。并且有着大量的实验证明，电动牙刷可以比普通牙刷多清除38%的牙菌斑。
2、震频稳定均匀
电动牙刷刷牙力度也更加均衡、稳定。电动牙刷可以精准的控制力度，使刷牙力度稳定和均匀，在清洁时，能更有效的清理牙缝，牙龈沟等不易清洁到的位置，对牙齿每一个部位、每一个角落都能够有效清洁。反观手动刷牙，其实力度是很随意的，容易接触到的牙齿部位就刷的干净，不容易发力的地方往往成为刷牙盲区。
下图是专业牙医的观点：
3、省时省力
电动牙刷发明的初衷是为了使人们刷牙时更加方便，所以相对于使用起来费力麻烦的普通牙刷，电动牙刷可以做到两分钟就能进行一场高效清洁，而且手上也不用太用力，非常省时省力。
4、具有一定的美白效果
坚持使用电动牙刷，用正确的方法刷牙，可以有效减缓牙结石的形成，有效去除顽固的咖啡渍、茶渍等，提升牙齿亮白程度！
5、更有效的清新口气
电动牙刷对于口臭也有奇效！可以有效的清除牙齿内的污垢，减少甚至去除掉污垢因为在牙缝、齿背、蛀牙洞等位置发酵而引起的异味。
二、电动牙刷的四大伤牙弊端
电动牙刷是智商税吗？我们了解了电动牙刷的好处之后，可以发现合格的产品好处多多，肯定不是智商税。但这并不意味着我们可以放松警惕了，我们还需要知道电动牙刷的相关伤牙弊端，这样才更有利于我们在选择和使用电动牙刷时，规避掉这些伤牙风险。关于电动牙刷的弊端，从网上的各种负面评价中可见一斑，下面是一家权威机构所发布的电动牙刷常见负面评价原因统计图，我们一起看一看。
可以看出，电动牙刷的负面评价主要集中在刷牙出血、震感太强、品质差等等，那么是什么原因导致这些负面评价出现的呢？归结起来主要是电动牙刷的以下几个伤牙弊端：
1、震感过强导致伤牙
国人口腔问题非常多，完全健康率不足1%（如下图）。但很多人因为对于电动牙刷不了解，以为一款电动牙刷的震动频率越高，它的清洁力就越好，这是一个很大的认知误区。其实这类震感强的产品，短时间内会被它超强的震感震得牙疼，牙龈频繁出血，如果使用的时间长了，还会导致不易察觉的慢性伤牙，这种伤害需要等到很久之后才会被发现，但当被发现时，往往已经造成了不可逆转的影响！
堆砌震频是比较常见的“表面功夫”，而那些真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！
下图是来自用户的吐槽帖子：
2、低价劣质的电动牙刷危害多
那些低价的电动牙刷本着能省就省的原则，使用劣质刷毛，机芯，马达等，在防水性能上也极差，这样的电动牙刷使用时，它的动力忽快忽慢，续航短，容易故障等，既不耐用，体验感又极差，还会造成伤牙问题频发。
3、刷毛不过关导致频繁出血
刷头的技术细节也非常多，比如磨圆率的高低，它直接影响着对牙龈保护程度。还有刷毛的软硬程度也影响着清洁力和对牙齿牙龈的保护，我们国人适合柔一点的刷毛，太硬的刷毛容易刺激口腔，所以建议选择刷毛硬度合适的电动牙刷。
4、不适用人群不可使用
虽然电动牙刷的好处很多，各方面也都比普通牙刷强太多，但是电动牙刷并不是适合所有人使用。像那些六十五岁以上的老人和十岁以下的儿童，还有患有严重的牙齿疾病的人群，因为牙齿本身因为各种原因非常脆弱，所以不可轻易使用。
三、电动牙刷弊端的避免方法
电动牙刷是智商税吗？它的好处很多，伤牙弊端也客观存在。当然了，电动牙刷的这些危害也并非无法避免，只要我们掌握以下方法，便能有效的避免电动牙刷的那些弊端。
1、选择清洁力出色，并能护牙的电动牙刷
不夸张地说，网红大牌几乎都没有任何口腔护理经验，大多都是靠着知名度、会玩营销、懂用户心理，通过低价性价比、颜值好看、讨好女生等各种方式割韭菜！他们大多数的产品都是通过第三方工厂贴牌生产而已，实际体验真的不敢恭维！他们明明震感很强，却宣扬自己不伤牙，刷牙舒服，比如它们宣扬的自己刷头背部的硅胶材质，但刷牙的不是用背面刷牙，硅胶刷头只能避免牙刷背面不磕牙打牙，跟规避牙龈出血和不伤牙毫无关系！
目前市面上主流的电动牙刷,我们不必担心它们的清洁力，而是超强震频下能否保护好牙齿牙龈的健康。虽然很多品牌都强调不伤牙,但实际上并非如此。怎么分辨呢？下面就是一张由一家专业的调研机构所发布的，关于15款电动牙刷清洁指数与护牙指数测试图。我们可以作为参考。
在我评测过的大量电动牙刷品牌中，我认为飞利浦和扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。飞利浦不用我多说，国际大牌子，而且也算是最早做电动牙刷的，很多人都知道其品质各方面还是不错的，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。另外他们家作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，整体震动频率和动力范围偏窄，技术迭代较慢，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
目前扉乐Filix是我用最久主力款，专业护龈护牙品牌，声称用300%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！首创八项不伤牙黑科技，第一个细分120类口腔特征，加上多年口腔护理经验，以及很广的震频和动力范围，其人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，作为众多品质榜单的常客,它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,非常适合买给家人带来满满的安全感。而且它针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却是众多牙医、口腔师力荐品牌。
这里再说一下售后支持，飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用！
2、不可过分追求高震感
震动频率并非越高越好，而且国人其实也不太适合震感过强的产品。所以震感不等于震动频率，震感太高会加强牙齿磨损，只要我们选择震感适中的电动牙刷即可，没必要一味追求高震感。
3、优先购买支持免费试用的电动牙刷
需要我们注意的是，现如今市面上很多电动牙刷别看震动频率一摸一样，但是上嘴的体验却是千差万别。所以七天无理由退换能保证你能亲自上嘴体验，好不好用是要我们试出来的，因此上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
4、优先选择搭载磁悬浮马达的产品
磁悬浮马达的产品体验非常舒服。它的使用寿命长，动力强劲，摆幅、噪音也更小，因此电动牙刷优先选择马达是磁悬浮马达的。
5、刷牙方式要正确
很多人使用电动牙刷的时候仍然用最硬的刷毛，最大的劲，最狠的手法，这就给牙齿牙龈造成了最大的伤害。所以使用电动牙刷的时候放弃暴力刷牙，选择正确的刷牙方式必不可少。巴氏刷牙法就是一个很好的选择。
6、定期更换刷头
电动牙刷在使用后，刷毛会慢慢开始变形，并且使用一个月左右就会有细菌滋生。这时，牙刷的清洁效果会减弱，对牙齿也不健康。所以电动牙刷刷头一般三个月就要换一次。
7、特殊群体不要使用
上面介绍过，电动牙刷不适合所有人使用，所以属于以上几类人群的朋友，还是老老实实的时候普通牙刷好了，避免盲目使用电动牙刷对牙齿造成更大的伤害。
四、电动牙刷的护理方法
电动牙刷是智商税吗？当然不是了。除了选购和使用，另外需要我们注意的是，电动牙刷也是需要我们护理的，下面让我们一起了解一下电动牙刷都需要注意哪些护理方法吧。
1、使用电动牙刷刷完牙后，建议开着开关，用清水冲洗刷头和刷毛，然后轻轻甩干水分。放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
2、还有建议大家至少一周进行一次刷头清洗，方法就是将牙刷头从手柄取下来，然后冲洗牙刷头连接部位。
3、电动牙刷使用完后务必要把电动牙刷放在通风不潮湿的地方，这样可以大大延长它的使用寿命。
4、如果刷毛已经变形了，必须及时更换，如果刷头用了三个月，也需要更换一个，否则会对牙齿和牙龈造成伤害。
电动牙刷是智商税吗？张林给大家介绍了这么多电动牙刷的知识，虽然电动牙刷存在一定的伤牙风险，但是只要经过甄选买那些专业优质的电动牙刷，还是能避免这些弊端的，所以很显然，电动牙刷并不是智商税。以我使用电动牙刷这么多年的经验来看，电动牙刷不但使用方便，而且清洁力也高，比普通牙刷好了不知多少，所以也是非常建议大家使用！
