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感觉球技不增反降,怎么回事

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本人高三党,打了一年多,每天半个小时左右,现在练球中远台对拉没问题,小球控制比较差,比赛也能拉上那么几板。用板:970xxa,正手neo普狂39-2.15,反手科库塔库引力中软-2.1。感觉现在越打越不敢发力,球质量上不去,想练反手技巧但是又怕太倾向反手,正手功夫丢了,打起来很犹豫。经常是想主动进攻但台内上手失败,远没有曾经用银河u2的时候敢打,现在从以前正手主动出击打穿对面变成了反手贴防后找机会进攻 ,虽然球质量有挺大提升,但是感觉技术在下滑,万能的吧友,该怎么办


来自Android客户端1楼2022-03-26 23:23回复
    远台对拉都没问题了,你需要练习近台铁搓


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-03-26 23:27
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      小球差就练小球,还能怎么办…比赛很多时候不都是从小球开始,发球,搓球,拉下旋,然后才开始上旋对抗。前面功夫不到家,对拉能力再强你也没什么机会能用上


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-03-26 23:53
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        成长的必经之路。我最早也是正手好,反手不行。后来专门练反手,模仿樊振东,直到能打反手对拉反手抽反手拧,那会因为练习倾斜到反手,正手都快没了。后来痛定思痛,决定还是参考国家队,以反手为辅,正手为主,重新练习正手。目前正反手基本上均衡了,中性球用正手处理偏多。反手主要接发球拧拉和机会球起板。
        另外就是你说的台内球,比赛的话台内球一定是要加强训练的,因为我反手拧比较厉害,所以别人一般不敢给我台内反手位球,正手短球比较难受,我就练习了正手挑打,目前这个短板也补齐了。
        还有台内的控短,正手摆短,反手摆短,尽量回摆不出台,这个稍微练习一个月就行了。
        你看,总结下来其实针对比赛也做了诸多专项训练,所以小朋友你不用着急,一个一个练。


        IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2024-10-11 16:33
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          省流:正手该罐油了!


          IP属地:广东6楼2024-10-11 16:42
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