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经常失眠应该怎么办啊?
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爱喝水的小孩啊
睡眠不足
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经常失眠应该怎么办啊?我这个人心思比较重,日常生活一有点事我就会失眠,经常失眠已经严重地影响了我的生活,但是又不知道有什么好的解决方法,只能来问问大家。
送TA礼物
1楼
2022-03-30 15:47
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WWYXZ-
睡眠不足
2
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你就是太敏感了,要学会放平心态,我之前也是经常失眠,后来在药店买的正清灵芝口服液,喝了一段时间,不仅失眠得到了缓解,睡眠质量也变得特别好,强烈建议你也试试。
IP属地:江苏
2楼
2022-03-30 16:55
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合肥合正文化传播
心境低落,闷闷不乐,抑郁程度有多深?本测试帮助你,重新认识并了解自己的情绪和感受。自测抑郁量表,助你了解自己抑郁水平,抑郁测试你,判别是否正处于抑郁情绪中,
2024-09-04 02:23
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狂心稍歇
7
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情绪调节好,有不良的情绪要及时疏泄出来
IP属地:广东
3楼
2022-03-30 18:12
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贴吧用户_6S5DC1VRM
晨昏颠倒
1
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放平心态,调理心情,多想想一下开心的事情,实在不行就吃药,常年的失眠会引起各种疾病,自身的免疫力下降,还会秃头。
5楼
2022-04-05 11:01
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植物神经166
如梦初醒
8
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放平心态,调理心情,多想想一下开心的事情,实在不行就吃药,
IP属地:广东
6楼
2022-04-06 08:53
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贴吧用户_6S5DC1VRM
晨昏颠倒
1
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吃药了吗
7楼
2022-04-07 08:44
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大魔王DDA
晨昏颠倒
1
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我也是,你找到解决问题的方法了吗?
IP属地:安徽
来自
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9楼
2022-05-27 02:19
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17661766回来
烦忧日盛
3
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要注意调节好自己的情绪。
10楼
2022-05-27 08:50
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