学习戒为良药文章，不断学习戒色知识，好好戒，坚持默念断念口诀，每天五百遍斩断自己一切不好的念头，加油！

如果不想西服有痕迹，就坚持下来，看看jiese文章，如果破戒了，找找破戒原因，坚持jiese，不要放弃，加油！

加油，多学习，量变才能质变！

把一切媒体断了，静坐，念头不要去管它，它会自生自灭的

不要总想着被求助，你要多来贴吧帮助他人戒，自己才能改善心境戒除手艺，说白了，心魔怂恿你做这些伤风败德之事。你帮助他人做的事多了，自然而然内心也就不想那些玩意儿了。当然，自己一定要慎独，一个人独处最危险

加油，多学习戒为良药，不要单靠毅力戒除，强戒很累也没办法成功，多加强断念口诀的练习，多学习前辈好的经验，学习认识心魔的套路，才能知道路要怎么更好地走，少走弯路。自己认为重点的也要多做笔记，没事可以复习一下。加油

南无阿弥陀佛🙏

我也哈尔滨的，兄弟 我这是博物馆

切断邪念啊

破戒了，只有自己能救自己，下大决心戒，自己有为戒色努力过什么改变过什么！！加油啊，行动起来，

要搞清楚自己为什么破戒。兄弟，戒手淫这个东西，我们也只能给你一些好的建议，手在你身上长着，最终还是要靠你自己。我们不可能过去绑着你的手，所以还是看自己戒色的决心够不够。另外，一直破戒另一方面是修心太差，淫心还是太重。总是让欲望在无形中控制了你。自己学习对邪淫还没有从心底里产生厌恶。戒色要从身和心两方面入手，早睡早起，适当锻炼，饮食清淡。恒久的力行善事，多学习正能知识修好自己的心。让自己充满正能量，淫欲也会越来越少。另外欲望来的时候要及时断掉，不要犹豫，快刀斩乱麻。一旦犹豫，破戒的概率就会变大。所以，加油，兄弟，不戒痛苦的永远是自己，是自己在尝自己的苦果。

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

兄弟，我和你一样，我也得了病。我得的是精神分裂症，这是一种生不如死的病。我也好想这是一场梦啊，我理解你的痛苦。让我们一起加油吧！