运动受伤，【跑步吧】_百度贴吧

03月12日漏签0天

跑步吧关注：869,162贴子：8,836,815

9回复贴，共1页

<返回跑步吧

运动受伤，

只看楼主收藏回复

这个位置每次跑到2到3公里就开始痛了，肌肉邦硬。有大佬知道什么原因吗，都休息几个月了还是这样。

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2022-03-30 23:07回复

我也是

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2022-03-30 23:37

我是右脚的这个位置

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2022-03-30 23:46

估计是应力性骨膜炎多泡脚多休息科学的去跑没什么大事

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2022-03-31 00:09

我稍微走快点这里就痛，好像是胫骨前肌？

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-03-31 00:19

硬件差

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2022-03-31 00:56

我也差不多在这个高度我是小腿比较靠近正前方

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-03-31 01:56

不要追求速度，不带伤坚持，好了以后慢慢跑，慢慢练。

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2022-03-31 02:11

泡沫轴滚了吗，找人给你踩踩

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2022-03-31 10:16

筋膜刀伺候

来自Android客户端11楼2022-04-01 20:04

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

9回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴