职高读了一个月因为出去上网，被发现就辍学了，最对不起的就是父母。

这俩年一直在破与戒循环。最多也就去年7月开始戒到99天，结果还是被心魔怂恿败下阵来，

。那个时候决心大，因为症状来的太狠了。

原因是破戒了俩次，到了第三天晚上心跳加快，心悸，一个晚上都在恐慌中度过。

过年在家也老是独处，最长也是20多天。

过年觉都睡不下。每天晚上都要熬到天亮。总是想着自杀。

神经官能症太痛苦了，这个月刚开始戒的时候脑子特别昏沉，看到陌生人，亲人思想就乱飞，也不敢直视他人。意淫基本是过个十几分钟就来，我也总是能察觉断念，期间偶尔会有不想念的想法，但是脑海想到戒色厌倦期，害破破戒，也只能走下去。

我现在才22啊，我满身伤痕，四肢瘦小，脸颊两边凹陷，社恐，尿频，过十几分钟就要小便，骨头瘦小，身高才168。所有苦难终有尽头，努力总会有回报。加油，多看戒为良药，当下的力量是一本绝对不能错过的好书。

现在戒色20多天，感觉有好多的回忆会浮现出来，包括那种真实干，眼睛看任何事物更加清楚。最大的变化是脑子不在思想乱飞，脑子更加清晰，加油，师兄们

不要陷进小我的沼泽，我们只是所有幻想背后的一抹观察者，觉知。意识。活在当下，臣服与当下。所有的图像只是无形的实体。感恩飞翔老师，感谢戒色吧，写的太乱，但是还是要说出来的，我们是战友，不是吗？