加油，多看看危害

加油

加油！孝顺家人和帮助他人，化解掉内心的欲望，学习戒色文章，一起都会更好的加油哇

加油，看看《戒为良药》

不能靠忍，靠忍来戒色这是必定失败的，要练习念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习30分钟断念口诀，刚开始口念耳听，走神了就拉回来。慢慢的过一段时间熟能生巧念头来了用断念口诀1秒断掉不要继续留念。多看关于断念的文章来增加知识。养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼起了念头及时用断念口诀断掉不要继续留念。严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多看精品贴里戒友们分享的经验，总结避免掉令戒友们失败的原因，多看受害者案例来警示自己，多做善事。
这里几乎有所有的精华戒色文章。还有飞翔哥的戒色全集，戒学书院下载地址: https://m.cr173.com/x/1335600每天坚持学习加油💪