龙若烟吧 关注:13贴子:141
  • 0回复贴,共1

运动果然是治愈抑郁的良药

只看楼主收藏回复

前一段时间我确定自己又开始不太好了
每天只想躺着不想动,情绪低落,做什么都打不起精神
家里人以为我只是在给自己放假
直到吱吱中毒,肾衰,失踪,过世。
找到它早已冷掉的身体的我,强打起精神把它送去火化。
回到家以后,不知道是什么驱动了我。
不能这样下去了
慢慢把家里一点一点的打扫整洁
慢慢回归以前的生活
慢慢增加运动的量,对生活的控制感越来越强,运动产生的多巴胺令我舒畅。
十天后,我又愿意出门了,也愿意和朋友说话了。
还好没有严重到像17年那样动不动就会无缘由的哭。
人说猫有九条命,如果意外没了命,大概率是替主人挡了灾。我想是的吧。
我很想它。


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2022-04-05 06:23回复