今天感觉还可以，估计几十年下来的习惯很难改

第六天打卡

今天第七天了，从其它的地方看到的，感心才是最关键的，适合自己的就行
后期记住菩提本无树，明镜亦无台，本来无一物，何处惹尘埃。罪业本空由心造，心若灭时罪亦亡；心亡罪灭两具空，是则名为真忏悔。最后无我两忘。下面是本吧戒烟6年的吧友说的，我也保存常常看的，今天也分享给大家。
《仪戒功大法》
1、从0秒到第48小时，必胜心法：
他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。
2、从第48小时1秒到永远，必胜心法：
放下即成戒，此刻一枝花。

下午还是想吸，但今天感觉好多了，人精神都爽

今天第八天了，早起来，口都是很苦，还是有点想抽，吃玩饭后很想

由于，办公室不能抽烟，深圳很多场所也不能抽烟，但是抽烟要二包左右，每天都是在抽烟和去抽烟的路上，做不了半个小时就想抽，现在8天没有抽了，还是比抽烟找地方抽舒服。去朋友哪里也不用找地方抽烟

有想法就来打一打字，难受

第九天，

第十天，一早还是想抽，要不不会来这里

加油

今天下午特别想抽，精神好了很多，加油

第十一天打卡

第十二天，今天一切正常，没有多想吸

很棒