感觉好像脚一抛.左脚就自动下地了..为什么??
哪里错了吗?

你这还差得远..

现在都变的开始玩AF了么- - 。。。

主要是今天拍的.都没什么力.我是觉得23秒抛的那下算是有感觉.
就是抛过去之后就掉下来...    前面和后面的就直接无视吧各位..哈哈哈~

差不多有点感觉了. 不过还差很远.
要把腰尽可能往上甩. 多练 应该不久就能出来

哈哈哈哈，很快就出了？这样的一圈很多人都会啊

我可没说我有抛到一圈了..是接近一圈..所以问大家哪里有错.
很多人会我知道.但有谁不是练出来的?需要说这种话吗7楼?

7楼没错 实话罢了

LZ你的脚错了，推手的时候两脚是在空中的。你的一个在上面带，另一个又往下拉，这样怎么能抛起来。还有记得把腰和两腿转到正面向上时才开始推手。

回复：10楼
是脚勾上去后再推手吗?

LZ身体条件还不错啊 看着做东西很轻..不过AF还差的远..加油吧！

回复：12楼
嗯.谢谢啊.我会的..我会吸取大家给的意见..
以后都在breaking吧混了.哈.大家多多指点.

转到这里时开始推手，推的时候就像这样（只能发一张，那我就发在下一楼吧）。好好看他的脚吧，两都是在空中的。希望LZ能在日出无限AF
                                 ——车间B BOY

这张