天气慢慢热啦，马上要露肉了，这虎背熊腰的可咋整。天天叫嚣着减肥却越来越肥。
这次佛系一点，就过午，晚上不吃饭，早午不设限。希望能坚持，希望有效果。
本帖从今天开始记录，一阶段目标是坚持到5月31日，减重不设目标，顺其自然。每周允许一次例外，剩下六天管住嘴，规则就酱啦。
开始吧，第一天，4月14日，115.4斤。