天气慢慢热啦,马上要露肉了,这虎背熊腰的可咋整。天天叫嚣着减肥却越来越肥。
这次佛系一点,就过午,晚上不吃饭,早午不设限。希望能坚持,希望有效果。
本帖从今天开始记录,一阶段目标是坚持到5月31日,减重不设目标,顺其自然。每周允许一次例外,剩下六天管住嘴,规则就酱啦。
开始吧,第一天,4月14日,115.4斤。
这次佛系一点,就过午,晚上不吃饭,早午不设限。希望能坚持,希望有效果。
本帖从今天开始记录,一阶段目标是坚持到5月31日,减重不设目标,顺其自然。每周允许一次例外,剩下六天管住嘴,规则就酱啦。
开始吧,第一天,4月14日,115.4斤。