缺乏安全感（不安感）之后的不确定感，才是造成强迫的根源。因为你为了获得安全感，要一遍遍得去确定，而你本身是缺乏安全感的，所以不安始终伴随着你，你也就自然地和不确定感成了“贴身朋友”，然后就形成了一个死循环：不安感→不确定感→一遍遍确认→获得短暂的确定内心舒服一下下→由于不安感始终存在→仍然有不确定感→还想一遍遍确认，不确认就非常不安焦虑，就造成了始终想去确认而又确认不了的死循环＋始终的不安感和不确定感。#强迫症#