转网友聊天自述，自医康复经历：
我以前堵的时候，阳气虚空，阴寒淤堵，看着120斤，都是湿气水肿，脸和腿都有轻度浮肿，肚子堵涨，
老是吃不下饭，强吃进，也不消化，拉肚子，
我听过中央人民广播电台，徐文兵讲黄帝内经时，提到过李可，擅用辛通热药，手机搜了一下，结合三年业余中医知识，病急大胆组了方，买了吃了附子。
姜，桂，等辛热辛通药，
四君子等健脾药，肾十味补肾药
以通为主，辅一点补脾肾药
一个月，水肿全消了，告别身沉，身轻了，肚子通了，开始正常吃饭
至此通淤堵的问题解决了
体重水肿120斤，以前多年110斤，
消肿后，久病很虚弱不到100斤。
通了，开始考虑加了一些补药量，
但附子还是用的多，出现了伤阴症状，头发发黄，鬓角发微红
有天耳朵疼，一看出血了，晚上燥热睡不好，早醒，等等表明用热药过了
改调整政策了
后看群里有一个人讲过圆运动，还有艾灸那个大姐提醒，不能干烧锅
随后醒悟，审时度势，如今身体以通，果断放弃大热药
以人参，熟地，姜，甘草，桂枝，等温通气血，气血双补为主，
一月后有显效，气色好了很多
大半年后，基本正常，停药后几月也没啥事，可以下地干活，扛一百斤肥料装车卸车，基本没问题，一般的活儿，干一天，晚上也不会感觉太累，每天鸡鸭鱼肉，蛋奶果蔬，小啤酒滋阴，葱姜蒜通阳，体重从多年不到110斤养到了130斤，且有劲。
这两年，每天早上基本6点起，结合参考八部金刚功，八段锦，五禽戏，
自己组了一套活动全身上下每个部位关节的活通体操。
前15分钟练活通，后15分钟练力量。
现在吃嘛嘛香，身体倍棒
网上学画中，业余画画20年了
人的一生，转眼几十年过去
还是做点自己喜欢的事
唠叨分享，个人经历
愿大家都能细心寻找出路，不要沉迷悲伤无奈中，用心寻找那一点光明
跟着那一点光明勇敢前进，我还是比较笨的
运气喜欢眷顾用心的人
多方面的原因，我是父母老来得子，加娇生惯养，打小体弱多病
15岁丧父，我妈比较懒，我15岁就去工地干活养家，别人30岁都累，我瘦弱15岁身体更是累的吃不消
三年后进餐厅上班，年轻人都熬夜2-3点睡，业余还研究画画，国学，世界历史，文学，艺术，唱歌，打球，溜冰等等，后来有了女朋友更累了
常年过劳，身心疲惫，心力交瘁
这是基础主因，
后来一年中失恋，失业，老妈也走了，这是诱因
几天吃不下饭就病倒了，从此开始
四处求医，散尽家财，还求医无果
5年人间地狱生活，带病干活，冷潮热讽，众叛亲离，奄奄一息受尽人间苦楚
精神内守，病安从来？
气血都耗散出去了，精气神无力运化
堵是必然的
我为我的年少无知，任意妄为付出了沉重代价，我的青春就这样度过了
一半是自己的命，无福生在有知之家，一半是自己无知任性后天没学到东西的结果，与人无关，
经此一役，识万物自然规律，顺势而为
本来10点睡的，说到半夜了，
希望能对别人有一点借鉴作用
拜
虚久则易堵，堵久则易虚
两者都有很常见。
虚极快虚脱，快脱阳亡阳了，就先急救收镇阳气。
我最严重时，身体浮肿，浑身无力，腰酸背痛，白天稍微干点活，夜里就遗精，身体力量微薄，一点收制的力量也没有了，呼吸微弱，动则急促。家里5亩地没人管，还得下地干活吃饭买药。
有一次，本来不想拔草，但草太多了
药没治住，我是个性格要强的人，
咬着牙在地拔了会草，出了很多汗
突然心脏很疼，呼吸不过来
手脚平时冰凉，这会腿都凉了
勉强骑车回家，爬到床上，头晕目眩
头特别热，身体很凉，右边身体很热
左边身体冰凉。
我想起徐文兵讲过人快死时，心神会从窍道而出。
我赶忙，把凉毛巾放到额头，咬紧牙关，闭上眼睛，用手握固按住肚脐，瞬间濒死感显消失了，
几乎突发心衰死掉。亡阳脱阳，阴极阴堵逐阳上外而出，因人头阳气最旺。那感觉非常恐怖
趟了一会，想着心经，大无畏精神，
此刻命悬一线，不能慌乱，不能稍有差池，我更应冷静镇定应对。
心静收敛了一会心神，没死
但不能动，一动拿点东西又上来心衰
事已极已，大脑快速搜索毕生所学，保命救命，突然想起来，李可破格救心汤，赶忙求人去买来，
大胆初用附子，考虑一下量，
煎了一剂，闻着味就感觉通透，只喝一口，几分钟后，心里感觉舒服多了
病危随解，心中大石落地
但傍晚又上来心衰，附子10克，逐步加量，10克，15克，20克，30克，一月后，基本稳定，全身心脉打通了
再没发过心衰
附子通全身，苦下通肾，辛味通心脉
想起李可，张锡纯，加人参涩收，山萸肉酸收，以收敛元气
张锡纯说，山萸肉之收敛元气，更甚于人参
那时感觉散神了，就嚼一点山萸肉
现在基本生活正常，一般活儿都能干，气色也还可以
但不及同龄人，白里透红，元气十足
我的朋友们，大都家境安逸，三菜一汤，父母监督早睡早起
建房结婚都给安排好，
他们一点心不操，一点力不出身体都比较元气足
我以前堵的时候，阳气虚空，阴寒淤堵，看着120斤，都是湿气水肿，脸和腿都有轻度浮肿，肚子堵涨，
老是吃不下饭，强吃进，也不消化，拉肚子，
我听过中央人民广播电台，徐文兵讲黄帝内经时，提到过李可，擅用辛通热药，手机搜了一下，结合三年业余中医知识，病急大胆组了方，买了吃了附子。
姜，桂，等辛热辛通药，
四君子等健脾药，肾十味补肾药
以通为主，辅一点补脾肾药
一个月，水肿全消了，告别身沉，身轻了，肚子通了，开始正常吃饭
至此通淤堵的问题解决了
体重水肿120斤，以前多年110斤，
消肿后，久病很虚弱不到100斤。
通了，开始考虑加了一些补药量，
但附子还是用的多，出现了伤阴症状，头发发黄，鬓角发微红
有天耳朵疼，一看出血了，晚上燥热睡不好，早醒，等等表明用热药过了
改调整政策了
后看群里有一个人讲过圆运动，还有艾灸那个大姐提醒，不能干烧锅
随后醒悟，审时度势，如今身体以通，果断放弃大热药
以人参，熟地，姜，甘草，桂枝，等温通气血，气血双补为主，
一月后有显效，气色好了很多
大半年后，基本正常，停药后几月也没啥事，可以下地干活，扛一百斤肥料装车卸车，基本没问题，一般的活儿，干一天，晚上也不会感觉太累，每天鸡鸭鱼肉，蛋奶果蔬，小啤酒滋阴，葱姜蒜通阳，体重从多年不到110斤养到了130斤，且有劲。
这两年，每天早上基本6点起，结合参考八部金刚功，八段锦，五禽戏，
自己组了一套活动全身上下每个部位关节的活通体操。
前15分钟练活通，后15分钟练力量。
现在吃嘛嘛香，身体倍棒
网上学画中，业余画画20年了
人的一生，转眼几十年过去
还是做点自己喜欢的事
唠叨分享，个人经历
愿大家都能细心寻找出路，不要沉迷悲伤无奈中，用心寻找那一点光明
跟着那一点光明勇敢前进，我还是比较笨的
运气喜欢眷顾用心的人
多方面的原因，我是父母老来得子，加娇生惯养，打小体弱多病
15岁丧父，我妈比较懒，我15岁就去工地干活养家，别人30岁都累，我瘦弱15岁身体更是累的吃不消
三年后进餐厅上班，年轻人都熬夜2-3点睡，业余还研究画画，国学，世界历史，文学，艺术，唱歌，打球，溜冰等等，后来有了女朋友更累了
常年过劳，身心疲惫，心力交瘁
这是基础主因，
后来一年中失恋，失业，老妈也走了，这是诱因
几天吃不下饭就病倒了，从此开始
四处求医，散尽家财，还求医无果
5年人间地狱生活，带病干活，冷潮热讽，众叛亲离，奄奄一息受尽人间苦楚
精神内守，病安从来？
气血都耗散出去了，精气神无力运化
堵是必然的
我为我的年少无知，任意妄为付出了沉重代价，我的青春就这样度过了
一半是自己的命，无福生在有知之家，一半是自己无知任性后天没学到东西的结果，与人无关，
经此一役，识万物自然规律，顺势而为
本来10点睡的，说到半夜了，
希望能对别人有一点借鉴作用
拜
虚久则易堵，堵久则易虚
两者都有很常见。
虚极快虚脱，快脱阳亡阳了，就先急救收镇阳气。
我最严重时，身体浮肿，浑身无力，腰酸背痛，白天稍微干点活，夜里就遗精，身体力量微薄，一点收制的力量也没有了，呼吸微弱，动则急促。家里5亩地没人管，还得下地干活吃饭买药。
有一次，本来不想拔草，但草太多了
药没治住，我是个性格要强的人，
咬着牙在地拔了会草，出了很多汗
突然心脏很疼，呼吸不过来
手脚平时冰凉，这会腿都凉了
勉强骑车回家，爬到床上，头晕目眩
头特别热，身体很凉，右边身体很热
左边身体冰凉。
我想起徐文兵讲过人快死时，心神会从窍道而出。
我赶忙，把凉毛巾放到额头，咬紧牙关，闭上眼睛，用手握固按住肚脐，瞬间濒死感显消失了，
几乎突发心衰死掉。亡阳脱阳，阴极阴堵逐阳上外而出，因人头阳气最旺。那感觉非常恐怖
趟了一会，想着心经，大无畏精神，
此刻命悬一线，不能慌乱，不能稍有差池，我更应冷静镇定应对。
心静收敛了一会心神，没死
但不能动，一动拿点东西又上来心衰
事已极已，大脑快速搜索毕生所学，保命救命，突然想起来，李可破格救心汤，赶忙求人去买来，
大胆初用附子，考虑一下量，
煎了一剂，闻着味就感觉通透，只喝一口，几分钟后，心里感觉舒服多了
病危随解，心中大石落地
但傍晚又上来心衰，附子10克，逐步加量，10克，15克，20克，30克，一月后，基本稳定，全身心脉打通了
再没发过心衰
附子通全身，苦下通肾，辛味通心脉
想起李可，张锡纯，加人参涩收，山萸肉酸收，以收敛元气
张锡纯说，山萸肉之收敛元气，更甚于人参
那时感觉散神了，就嚼一点山萸肉
现在基本生活正常，一般活儿都能干，气色也还可以
但不及同龄人，白里透红，元气十足
我的朋友们，大都家境安逸，三菜一汤，父母监督早睡早起
建房结婚都给安排好，
他们一点心不操，一点力不出身体都比较元气足
