由于对着电脑手机，眼睛干涩，近视400度左右。4月11号开始的，第一天50分钟，第二天眼睛干涩的症状缓解，后面几天每天不低于1小时，13号天气降温，身体变差影响打坐，但总的时间还是超过1小时的。