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囚徒健身吧 关注：260,579贴子：1,509,549
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囚徒健身吧发帖

只看楼主收藏回复

各位尽量不要发与《囚徒健身》无关的训练视频，尤其是直接在起网上找的那些花里胡哨的视频，我们吧是囚徒吧不是杂技吧，也不是日记吧，我和其他几位吧务会审核各位的帖子内容，并对于极端的处以封禁和删帖处理，
IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-04-16 06:50回复
    说真的，发那种乱七八糟的完全就是误人子弟，还有器械和自重的囚徒是完全不同，就连最基础的发力方式皆然相反的
    IP属地:日本来自iPhone客户端2楼2022-04-22 14:11
    收起回复
      2025-08-19 17:51:49
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早就应该删了，之前都是一堆健美和蛋白粉来做广告，好好的徒手贴吧成这样
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2022-04-24 23:43
      收起回复
        不是广告，色情，攻击辱骂的帖子，都允许发布，要遵守《贴吧协议》
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-04-25 08:23
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          吧主，我想问问胖子是先减脂还是直接练囚徒，倒立和深蹲第一式我做不起来
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-04-26 18:31
          收起回复
            有群吗拉我一个
            来自iPhone客户端6楼2022-05-02 11:01
            回复
              不能发记录贴了吗？我每年一贴
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-05-03 16:50
              收起回复
                记录贴挺好的，可以激励大家
                IP属地:福建8楼2022-05-06 10:29
                回复
                  2025-08-19 17:45:49
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  支持小吧
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2022-05-08 13:33
                  回复
                    正确的
                    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端10楼2022-05-08 15:24
                    回复

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