正常的月经量在30-80ml，低于大概30ml认为是经血量少。经血量少，先建议患者到医院做一些相关检查，看是否由于身体某些疾病导致，对症治疗即可改善。排除病理因素，可以通过饮食来调理，平时要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果，多吃鸡蛋。