请教一个呼吸的问题

每次换气的时候，吸进去到出来吹响的时候不连贯，会有大概一秒的延迟才能吹响。还有吸气的声音太大。
请教一下关于换气怎么练习？

箫友们人呢

补充一下，就是再吸气完成后，准备吐气的那一个瞬间，横膈肌无法迅速找到要吹的那个音该给的压力的位置，大概需要0.5秒换气，0.5秒横膈肌反应的时间，所以中间总有1秒左右的停顿。

顺便求助一下，音头怎么练

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