儿童运动吧 关注:126贴子:661
  • 2回复贴,共1

儿童体适能该借助什么样的器材锻炼

只看楼主收藏回复

儿童体适能,为了避免损伤,应该多使用软体器材才行。那么软体器材可食用的又有哪些呢下面我们来列举一下。
这是普通的跳箱,可以进行多种训练方式。多进行于弹跳的训练。可又加重跟不加重的选择,可以选择适合各年龄阶段的跳箱,进行锻炼。
这是三角斜坡可折叠的。可以锻炼平衡,以及前庭器官和柔韧性的锻炼。

海绵包,可以有效的减轻孩子运动带来的损伤。可做攀岩保护垫来使用。保护孩子不受到伤害。

体测方包。可以有效地进行体侧。锻炼孩子的连续弹跳能力。

更多的可以加我,我们进行详细的探讨。

也可以加这个儿童体适能分享群,在群里我会不定期分享一些教案,孩子训练视频等,供交流学习。


IP属地:山东1楼2022-04-30 16:39回复
    1


    IP属地:山东3楼2022-07-29 15:26
    回复


      IP属地:山东4楼2023-02-01 08:55
      回复