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请大佬帮忙分析一下有什么问题

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5月2日骑了一段小长途,113km,爬升1525m,数据上传了intervals.icu,给了我几张图,看得不是很懂,请大佬帮忙看看,简单分析一下我的问题,指点一下训练,万分感谢



IP属地:北京1楼2022-05-04 09:25回复
    木有大佬关注,自顶一下


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-05-04 13:31
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      目的是锻炼身体么?那达成目的就是!


      IP属地:云南来自Android客户端3楼2022-05-04 14:58
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        哈哈哈哈哈


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2022-05-05 21:27
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