本人现在就是平常每天跑5到10公里，每个月基本上180公里左右。然后现在体重57kg，现在感觉自己干瘦干瘦的
，现在不知道到底去不去健身房练上肢，胸，背其他的。（附上最近跑了10公里的）
大家能给点我建议吗，谢谢！！
，现在不知道到底去不去健身房练上肢，胸，背其他的。（附上最近跑了10公里的）大家能给点我建议吗，谢谢！！
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