每天四组每组4分钟磨成这样正常吗【平板支撑吧】_百度贴吧

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每天四组每组4分钟磨成这样正常吗

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2022-05-09 06:59回复

已经磨烂了，是姿势不对还是怎么回事

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2022-05-09 07:00

我三分钟，痛死，出了汗，肘还会滑动，用力保持平衡

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2022-05-11 22:43

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可能肩部和肘部力量不太够吧，我刚开始也这样，后来就不会了

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2022-06-12 20:16

收起回复

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