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大神们教教我吧

只看楼主收藏回复

我想刷脂了，有没有大神讲讲，感觉不做有氧太慢了，105减到88.5好漫长
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2022-05-10 00:32回复
    有氧还是需要的
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-05-10 00:35
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      碳水循环试过吗，我不做有氧之力量训练一个月也能掉个不到10斤
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2022-05-10 01:48
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        巨兽大佬
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2022-05-10 09:36
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          Sugar5886
          来自Android客户端5楼2022-05-10 11:59
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