首先你得知道人为什么人失眠，除了生病或者是疼痛以外，大部分失眠都源自于情绪，压力过大，焦虑，抑郁或者亢奋都会造成失眠，所以我们最重要的是要拯救心情，让大脑放松下来平复心情，可以用左点睡眠仪，这款睡眠仪就是通过物理疗法来缓解情绪性失眠，左点外观小，易携带，而且充电一次可以用好久，成本低，它有3档位脉冲治疗，12档位强度自由调节，适合不同体质的失眠人士，不管是什么原因引起的失眠都能用。

现在还失眠吗？

现在调理好了吗？

楼主现在调理的怎么样了？

冥想 听听轻音乐看看