CPU占用率低导致游戏卡顿

电脑是拯救者r7000p,3060laptap+r7-5800H，一开始进游戏cpu有25%，这个时候游戏是流畅的，锁的90帧一直很稳定，然后过一段时间cpu利用率只有15%不到开始明显卡顿，这段时间gpu利用率都在50%然后帧数有在45~80之间浮动，掉帧感觉特别严重，温度也不高不到60℃，风扇都没在转。
有没有大神遇到这种情况 ，之前在怪猎吧发帖有人说是au问题要等bios更新，我刚更新了4月份的bios但是目前问题还没有解决。
Tifa镇楼