第一次40天没漏，以前每个月最少一次，这段时间少荤多素，饭不吃过饱，尽量不接触引起自己欲望的视频，每天看正能量分享，给自己慢慢洗脑，彻底改掉不良习惯及思想，感恩生活所遇见的人。

肾藏精，就像装水的瓶子。一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。
所以，越是肾虚的人，欲求越大，能力还越差。越是肾气足的人，清净无欲(有阳举却可以无欲而刚)。
记得这个方法啊——性欲来了就十指梳头，直到头顶清凉！

介绍一个小办法。每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，也不想色了。

前面写了好长一段被系统删了

人就是这样不见棺材不掉泪当你得了睾丸癌，神经症社恐失眠秃顶精索还会不孕不育，而且还会影响骨骼发育撸管耗的是精，而精生骨髓脑髓脊髓如果继续沉迷手淫你的骨头会变空非常脆有嚼劲骨骼畸形脸部畸形没耐心心里变化导致只会想负面的东西情绪都负面的意志力不坚定掉头发视力下降影响身高影响大脑发育自卑自闭厌世孤独寂寞不合群眉宇间猥琐整个人的气质没有看起来没有精气神别人看到你就恶心会莫名其妙对你发火运气变差后面省略至少百种种症状。这条链接发给有缘人希望对你们有帮助我叫佚名一个曾经因为没有认识到sy的危害而断送了自己美好的生活的人

案例1 完全失忆
一个男孩，父母不怎么有文化，但他学习很好，一直是班上的第一名，考最好的中学，当班长，一直是家里的骄傲。
但在初三那年全结束了，孩子得了失忆症，最严重时连父母也认不出来。
回家休养，只能像个废人一样，什么也干不了，问到饮食起居，才了解到，孩子从初中开始，几乎每天手淫，还有就是不喝水，每天喝750毫升以上牛奶。
但孩子看起来很干净健康，略瘦，正是一个美好的中学生的样子，已经病成这样。

案例2完全阳痿
男，不到三十岁，从小不爱学习，考了某技校，学校不怎么管，天天泡在网吧打游戏，毕业后进工厂，需要上夜班。
主诉是无法正常勃起。交谈中发现，除了熬夜外，最大的问题是手淫，而且时间比较长，在探查身体经络时发现腹部很僵硬，主检老师说是他见过的最硬的肚子。

案例3重度抑郁
高三男生，小鲜肉一枚，长得真的很漂亮的那种，身材高大，皮肤白皙光洁，头发又浓又黑。主诉重度抑郁，自残自伤，已经休学。
诉说父亲不理解他，经常打他，家庭暴力等。询问饮食起居，没太大问题，就是初中开始有一年时间每天手淫。
三个男生，如果在大街上，基本上看不出异样，头发很黑，量很多，身体都很壮实，皮肤都很好，抑郁的那个甚至还有点迷人的感觉。
相处半小时，仔细感觉他们，就会发现他们真的不一样，病了，就是神没有了的感觉。
孩子其实很辛苦，现在的寒凉食品那么多，功课多睡眠又少，家庭气氛也不都是那么和睦，如果神还在，就不会有太大的问题，但我想如果没有手淫，他们也不会变得那么严重，睡一觉，早上起来又是一个活泼的孩子。