我啥骑行装备也没有，没有骑行裤是不是要多穿几条内裤？

没啥大问题，补充好水分，能量胶

你又不赶时间，70公里走走歇歇没问题

戴好头盔，干他，一天70KM小事啦，慢慢来。我以前有个不怎么骑车的，三天300KM回家，虽然不是有多厉害，但是强度比你这个高。

没事放心骑 骑不回来咱们还有货拉拉

单程70？那不是随便骑

一天70能有啥难度，担心体力跟不上可以以时速15左右的休闲速度，骑骑停停，不就完了

多吃点大米饭 饼子馒头比嗑能量胶实在，快碳有助于迅速补充体力，吃饱饭休息好就不用带那些乱七八糟的能量食品了，没啥太大用，不用乱花冤枉钱，140 我们周末经常骑，基本都是买俩矿泉水给水壶架一放就直接走了，手机充满电就行，70公里 最多也就三个小时就到了，很少刻意准备什么东西。骑行服你要有的话直接穿骑行服，变态紧身衣还是蛮适合运动的，缓解静脉曲张也能保护肌肉，最主要是骑行服贴身，衣服不会甩来甩去的很麻烦，衣服后面三个口袋可以放东西，我都是放钥匙，耳机，手机，香烟，手机可以买个一次性的塑胶密封袋装起来，防止出汗后会打湿手机，也可以把一些怕水的东西用密封袋装起来。骑行裤我也有俩口袋，很多时候没东西可装，另外腿部装东西也感觉不利索。其他没啥了，我出门就带这点东西

一天的活

一天140公里还是很轻松的，我朋友结婚的时候，我用不了半天就到了。

平原的话一天基本上能到，你一开始可能觉得一定要分两天，但后来不知不觉就骑上100了，最后就一口气把40km骑完了

70公里，没大坡很简单的，不要把自己骑崩就行，感觉累了就休息5分钟，别休息太久。

滁州哪有318国道，是328国道吧

总觉得参加婚礼前进行长距离骑行很怪，过去一身汗不说，还要带换的衣服，重新整理仪容。还要找特意地方停车，停不好还要被偷。