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遵守吧规--太焦虑了,控制不住的失眠

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这几天连续的各种新闻,都猜到了是怎么回事。担心一天传播开来,自己又使用抗肿瘤坏死因子。每天都要上班,接触各种人;老父母开店,也不太注意防护。
话说回来,现在的病毒传染,都是强化的。每天焦虑的,整晚失眠。但搜索贴吧里,强直吧和焦虑吧,居然没有人和我一样。谁能帮帮我,快崩溃了


IP属地:海南来自Android客户端1楼2022-05-21 08:28回复
    关于国外的猴痘(或者说天花)大家都没有这样的想法和焦虑吗?我都已经没办法控制,整晚失眠,躺了九个小时,睡了四个小时,又要去上班了。帮帮我吧


    IP属地:海南来自Android客户端2楼2022-05-21 09:27
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      允许任何想法(担心)的出现,识破症状“虚假空”的本质,想法不代表现实


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2022-05-21 09:50
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        睡眠属于生物本能,不去强求,就能缓解


        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2022-05-21 09:51
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