想看我具体过程的可以打开我主页去看

目前记录的去鸡皮次数，后续还会继续更新

发一个没有做的小臂和第三次右小臂对比
第一个是没有做的
第二个是做了三次的
变化还是有的，还需要坚持

一样的，不敢穿短袖

以下是右小臂
第一个是没有做的
第二个是做了三次的

再过几天开始第四次，有比我惨的吗，连个短袖都不敢穿

趁着端午放假把两条腿，胳膊全部弄了一次，疼的两晚上没睡着觉，而且是坐着靠靠椅睡得，根本躺不下来，腿直立不了，只能弯曲走路，像极了螃蟹

发少部分，怕吓着你们

第四次蜕皮结束

今天下雨了，有点冷，目前鸡皮的情况，准备做第五次，加油

浅更一下
第七天了

改善方法也是有的，只不过需要拉长战线慢慢治。
比如：
坚持使用「保湿乳」，会有一点帮助；
坚持涂抹鸡皮肤宁乐套装；
多补充维生素；
平时不要用手去抠，抠不完的，而且抠破了还容易引起感染。
平时注意饮食， 多饮水，避免抠抓等动作，多运动，做好防晒工作就会慢慢得到改善。

这个腿是不是好一点