做人首先要学会爱自己，如果连自己都不尊重，那怎么去赢的别人的尊重。(深刻去理解这句话)
想要变得优秀，年轻人第一关就是戒色。
戒色是一辈子的事，必须高度重视起来。
每天有时间必须学习戒色文章，无论过程多么艰难，这次一定要戒除，永不在破戒，除非我挂了，目标1000天。
把它看做精神毒品一样的对待。
戒的时间越长，越不能放松警惕。(永远要记住)
永远记住，戒色的人没有最后一次。那是心魔的谎言，千万不能上当。一次都不能有，只要有一次，就有很大概率有下一次。那就一次都不能有，必须守住自己的底线，把戒色第每一天当做第一天来对待。
现在身体稍微好了一点，真的再也不想回到以前那种浑浑噩噩的日子。每天坚持打卡，不能强戒，每天学习戒色文章，戒色是一辈子的事。一直都会在戒色的路上前行，永不放弃，再也不会离开戒色吧。每天都要努力，无论戒了多久，都不能掉以轻心，绝对不能放纵自己。
做好自己的视线管控，和思想管理。始终记住，不忘初心。这次一定要完成，这是自己定的任务。就像跑长跑一样，坚持到最后才是赢家，半途而废是不可能成功的。无论如何都要戒掉，必须完成自己订的目标。只有彻底戒色才会真正的快乐！
邪淫真的太折了磨人了，太苦了。真的不想再这样下去了，一定要拿出自己最大的决心，戒300天只是起步，无论如何，必须戒除，不完全戒掉誓不为人。任何时候，任何情况，在任何地点，都不是破戒的理由。别人怎么样我们管不了，但是一定要管好自己。
目前来说，戒的时间不长，我很清楚想要完成✅自己定的目标，不是容易的一件事。或者也有人不看好，但我这一次真的是下定决心彻底戒掉，争取给大家树立一个榜样。
同时也要记住永远不要忘记没有钱的日子是怎么度过的，有了钱也不大手大脚挥霍。一心搞钱，别无他求。
命运其实就在自己手里，有时就是看自己愿不愿意去改变，去克制不良的坏习惯。戒色也一样，戒到一定的天数，心理上总会给自己找破戒的理由，所以经过多次失败，吸取经验教训。戒到一定的程度，一定要找一些比自己更优秀的人学习。
也希望在这里看到我帖子比我更优秀的师兄，给予一些鼓励和经验分享，让大家都学习一下，少走一些弯路，做回阳光男孩！
彻底戒除邪淫，口诀很重要。念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。彻底戒酒，说到做到。戒色的人最好不要饮酒，根据破戒的经验总结出来：哪怕戒了几百天，没喝之前意志力还非常坚定，喝了酒破戒的概率直接飙升，而且人也不清醒，如果没有那个毅力就不要喝。如果有那个毅力，也不会来到这个平台。所以，切忌，切忌，切忌，不要饮酒，重要的事情说三遍。(如果实在是因为特殊情况喝了，建议直接关机)
烟少抽，早睡早起，多运动(走楼梯不坐电梯也算)多说无益，看行动，永不放弃，绝不找借口。
还有一个重点就是，戒到一定的时候，千万不要低估心魔破防的能力。邪淫是自私的，把重心放在注重实战上面。
感觉心魔来临的时候就反问一下自己，用自己的健康获取快乐真的会快乐吗(愚蠢至极)
既然是下定决心彻底戒掉，就将它彻底忘干净吧。再也不能贪念了，永远不要给自己找破戒的理由。那样是对自己的不负责，对家人也是不公平的。所以我们要堂堂正正做人，光明磊落做事。
始终相信，无论什么时候，只有坚持戒色的人，才是最帅的人，只有彻底戒色人生才能发生改变，才不容易迷失方向。戒色会让人头脑更加清醒，做事情更加坚定、专注、认真，并且更加有自信。戒色的好处太多了，所以更应该加油啊！坚持下去，一切都会好起来的。
犯错其实并不可怕，可怕的是错了还意识不到自己的错误。再也不能一错再错了，加强学习，一定要把自己的觉悟提升起来。
坚持下去，相信奇迹总会出现。
在这里祝福所有人，每天天天心心，祝大家都能顺利摆脱邪淫，活出真实的自己。