长期便秘的人如何服用蓝湾壳寡糖益生菌？【好物推荐指南吧】_百度贴吧

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长期便秘的人如何服用蓝湾壳寡糖益生菌？

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1楼2022-05-27 23:09回复

建议开始服用蓝湾壳寡糖益生菌时量不要太多，可以先早上空腹吃一条，适当多喝些水。过几天以后调整为早晚各一条。便秘好转后可坚持服用至少3个月或半年以上，让肠道重建完整的免疫屏障。

2楼2022-05-27 23:59

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