什么是自律

自律不是6点起床，7点学习，8点出门，自律是当你有个目标很想达到，不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏。
自律的内在驱动不是那张几点要做什么的todolist，是我们对目标的热情，每当坚持不下去的时候，想想最初的渴望。
过程比目的更重要，不要盯着遥远的目标，去感受自律带来的平静和自信，这种舒适的状态会帮助你达成更多的事，获取更大的惊喜。
其实自律比放纵更让人上瘾，一种从精神到身体的自信和愉悦，人生苦短，我们什么都要尝一尝，包括掌控自己的乐趣。
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