网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：278,420贴子：1,747,521
  • 40回复贴，共1页

自学自由泳 练习天数十多天

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
总感觉很别扭 我自己知道的问题1肘提不起来 提肘的时候肩很别扭 2手部入水太浅3换气的时候 偶尔会有水花落到嘴里面
IP属地:河北1楼2022-06-07 06:28回复
    注意抱水
    来自Android客户端3楼2022-06-07 08:25
    回复
      抱水推手，在你这变成一个动作了，当然别扭
      IP属地:福建来自Android客户端4楼2022-06-07 08:29
      回复
        腿打的好快
        IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-06-07 09:55
        回复
          首先你的身体不平衡，整个身体与水面呈斜直线的状态，腿部一直都在掉下去，阻力变大，肯定会影响你移臂动作，肘部自然提不起来。
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-06-07 11:37
          收起回复
            跟我差不多，我只能游一个来回……
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-06-07 13:17
            收起回复
              好别扭，你这划手很奇怪
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2022-06-08 01:08
              回复
                怎么感觉你右侧换气后左边手臂抱水推水有点别肩呢
                来自Android客户端9楼2022-06-09 20:40
                收起回复
                  学一个月再发嘛。。自学看视频就可以发现自己很多问题
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2022-07-11 00:45
                  回复
                    建议先把侧身打腿练好，会对你的问题有很大改善。
                    IP属地:云南11楼2022-07-11 09:18
                    回复
                      太丝滑了。尤其是手入水的滑入，很多人游了几年掌握不了。
                      来自Android客户端12楼2022-08-18 20:31
                      回复
                        垃圾，华而不实得动作
                        13楼2022-08-18 22:03
                        回复
                          感觉看到了我自己
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-08-19 10:55
                          回复
                            手部动作的确不错，很标准，呼吸也很正确，就是后半身大腿问题，多拿浮板练习打腿吧，身体要尽量拉成一条直线，这样阻力才会最少，浮力才会最大，游起来就会轻松很多
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-08-21 07:21
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              • 40回复贴，共1页
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发表成功
                              抽奖功能为APP专享服务
                              打开贴吧APP掌握一手抽奖进度