第一个,
关于体育这门课,每学期应该都有校园跑,校园跑占体育总成绩的20%
校园跑就是在校园里面app会给你几个点位,你要按照顺序跑过这几个点位
要求是
要过完点位
跑步速度不能太快太慢
跑步步频不能太高太低
跑步最低不少于1km
每日最高计男生2.5km,女生2.0km
注意安全
然后我的建议是,校园跑尽量在开学前两月完成吧,
这个时间天气还是很适宜的,
往后可能会较冷较热,不适合跑步,
往后要面临更重的学习任务
体育不太好的话,校园跑的20分一点不要拉下
关于体育这门课,每学期应该都有校园跑,校园跑占体育总成绩的20%
校园跑就是在校园里面app会给你几个点位,你要按照顺序跑过这几个点位
要求是
要过完点位
跑步速度不能太快太慢
跑步步频不能太高太低
跑步最低不少于1km
每日最高计男生2.5km,女生2.0km
注意安全
然后我的建议是,校园跑尽量在开学前两月完成吧,
这个时间天气还是很适宜的,
往后可能会较冷较热,不适合跑步,
往后要面临更重的学习任务
体育不太好的话,校园跑的20分一点不要拉下