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学生党需要过体测，20天瘦十斤不吃药有什么建议吗
有什么水果蔬菜可以吃哪些不可以

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-06-11 21:35回复

ddd

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-06-11 21:36

体测还有体重要求啊？?要不然就是做很多运动要不然就是节食，但是一直节食体测时可能没力气，还是少吃点然后大量运动吧

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2022-06-11 22:43

蔬菜基本都是可以吃的，根茎类的很多都是当主食。现在当季水果最好不要吃芒果荔枝榴莲，你可以去小红书做做功课

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-06-11 23:31

早晨一个鸡蛋一杯奶中午青菜一点点或者一个西红柿来点瘦肉 20天轻松瘦十斤米面不碰杜绝一切与青菜无关的

IP属地:吉林

来自iPhone客户端5楼2022-06-12 07:26

可以试试减肥咖啡很有效果

来自Android客户端6楼2022-06-12 08:47

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