一、本期主角——索尔迦雷欧
索尔迦雷欧，钢超宝可梦，神战大号巨金怪，中速要塞化宝可梦。日神优势在于，特性金属防护不怕威吓不怕电网控速，有极巨钢铁和极巨大地能要塞化，97速度线能先手土地云盖欧卡先手打出技能加防，配合弱策可打出高额输出。
技能选择大威力本系流星闪冲必带、地震必带，保证要塞化加防，剩余一个输出格子可带岩崩、疯狂伏特、精神之牙。队伍怕电鸟选择带岩崩，怕盖欧卡带疯狂伏特，队友有爱管侍选择带精神之牙。
努力值选择有大致选以下两种最佳:
1、爽朗性格
68hp(6n-1)/220atk（185物攻）/4def/4spd/212spe（158速度）
2、固执性格
164hp(6n-1)/84atk（184物攻）/4def/4spd/252spe（149速度）
选1速度能过极速土地云盖欧卡，适用于有需求需针对盖欧卡的队伍。
选2则是耐久更高，物耐6.3%一个随机数接不下暗冥强袭，25%概率被y欺诈秒杀。
特耐，12.5%概率两个随机数几率吃不下无道具满攻星碎。
184物攻帮手极巨大地能秒252hp/4物防苍响，加2极巨钢铁有一个概率数秒不了，185物攻能避免这点。
超场加二极巨超能，威力十分爆炸，能秒固拉多、主特耐多边兽这种物盾、196/36def物耐型极巨雷电云这种中等耐久的极巨化宝可梦。带精神之牙配置比较冷门，很多时候能达到出其不意的效果。184物攻及时不触发弱策极巨化后也能打出很可观的伤害。
149速是最低要求，配合重踏电网，加一过黑马王。
日神对比日骡的优势在于速度更快，应对90速度线宝可梦能进行先手压制打出极巨钢铁极巨大地加防，日神本身耐久其实并不算很高，很需要先手打极巨招式加防保证生存。
防御招式一般带保护，如果队友不好联防神战四大aoe（喷水、断崖之剑、雪矛、星碎）则带广防更适合，部分情况广防一用出，在残局能奠定胜局。戏法空间不适合弱策日神，不推荐带。

二、环境中日神的克星弱点
三大克星体系
1、y神
毫无疑问，y对日的威胁最大的宝可梦，命玉y的极巨恶霸一发入魂，背心y的欺诈也能秒杀或者是重创日神，在没有超速y神的情况下，日神是难以站场的。

2、晴天体系
由于速度优势能够先手打发极巨钢铁，日神应对固拉多还是好处理的。但遇到亲爹喷火龙就只能怂了。

3、黑马王
进可带命玉极巨幽魂秒日，退可星碎压血线、鬼火废力度，也是让日神构筑很头疼的一只宝可梦。

三、队友选择
日神最理想的队友需满足以下三点要求:
1、主动触发弱策能力
2、辅助能力（控速或是能保障生存）
3、反制能力（能够处理对日神产生威胁的宝可梦）
经过不断的反复摸索，和日神相性最佳的为以下四只
1、土地云
Landorus-Therian (M) @ Choice Scarf
Ability: Intimidate
Level: 50
EVs: 164 HP / 84 Def / 4 SpA / 4 SpD / 252 Spe
Timid Nature
- Bulldoze
- Earth Power
- Rock Tomb
- U-turn
围巾土地云具有超速围巾盖欧卡、黑马王、不怕电网控速和威吓降攻的优势。
HP选择6n-1，物耐选择接稳接满攻加一巨兽斩
重踏控速的同时顺带触发弱点保险，和日的特性“金属防护”有良好的相性。重踏加日的输出能顺利打出就能产生巨大优势（部分情况下甚至能一回合定胜负）。
岩石封锁控速飞行系，顺带压血线。
大地之力85%概率确二满HP/4spd苍响。
极速折返确保机动性。
缺点是锁道具，怕击掌，应对顺风队处于劣势。

2、雷电云
Thundurus @ Assault Vest
Ability: Defiant
Level: 50
EVs: 244 HP / 76 Atk / 4 Def / 12 SpD / 172 Spe
Jolly Nature
- Wild Charge
- Fly
- Electroweb
- Brutal Swing
双用性雷电云，应对y和喷的有效策略，配置非常地雷。对面如果首发咆哮虎看到我方雷电云触发不服输很大可能会下意识去击掌日神，那么这时对面已经离崩盘不远了。
HP同样是6n-1能接帮手+1满攻巨兽斩，76atk极巨闪电能秒124hp/4spd耐久盖欧卡，速度加过100线。
飞翔确保极巨化稳定输出和控速能力，压制恶熊。
电网在非极巨化下控速，辅助日超速y和喷。
狂舞挥打触发弱策（顺手过半无耐黑马王），背心确保生存能力（试过腰带，效果不好）。

3、龙卷云
Tornadus (M) @ Focus Sash
Ability: Prankster
Level: 50
EVs: 244 HP / 44 Def / 60 SpA / 12 SpD / 148 Spe
Timid Nature
- Brutal Swing
- Protect
- Tailwind
- Hurricane
龙卷云搭配巨金怪相信大家一定不陌生，在普双非常热门，甚至现在的系列12也有一定使用率。作为神战环境完美替代巨金怪的大号版巨金怪，配合龙卷云也同意优秀。
速度超速97线，先手恶熊，60spa暴风确一252hp/4spd猩猩。队友有日神、巨魔的情况下投入合理耐久是个不错的选择，这种分法没有特别针对什么，在物耐或特耐加1的情况下能吃很多技能，纯靠腰带保证生存容易被进行针对。

4、长毛巨魔
真是深感十个格子不够用，搭配非常多变。
可开墙，也可选腰带带击掌，看队伍需求选择技能配置。
技能必带突袭，先手触发弱策的同时顺便阴黑马王。灵魂冲击压制y神。戏法黑铁球配合极巨岩石针对喷火龙。
总得来说开墙型应对面更广，选腰带用灵魂冲击仅仅只是针对y好用。
能主动触发弱策的队友至少选两个（能三个最好），保证在应对不同情况下的阵容都能选出至少一个，保障主动性。

四、队伍搭配
1、海日
盖欧卡和日的相性是所有神兽中最出色的，出色的压制能力，出色的特耐，能反压制日神三大的克星体系。
队伍搭配从赛季初到至今也是反反复复调整了不下二十次。该试的配置都试了个变，比如选用围巾、水滴、剩饭文柚果盖欧卡，爱管事、蟾蜍王等等。最终敲定了以下阵容:

极致攻防——背心盖欧卡
156spa爆炸输出保证压制力度（之前试过92spa，分配更多物耐，但力度总是差点一次）。
220hp（6n-1）
12spe，顺风超速黑马王，加一超速y神（队伍没用雷电云，没太大必要加到20spe过喷火龙，不如少加点，抢天气）。带背心搭配高种族值的特耐，对攻y黑的能力十分出色。
常规日神，岩崩搭配黑铁球巨魔针对处理两个电飞宝可梦。
工具人土地云，联防电系，地面系。应对固拉多、电柱、黑马王、苍响很好用。
戏法黑铁球开墙物耐型巨魔，搭配日神极巨岩石反制闪电鸟、雷电云、喷火龙。
和双神有着良好的相性的龙卷云。
125速的猩猩，一锤一个固拉多的感觉不要太爽，反制固、黑、电柱、海兔兽的利器，海日双神都不好处理海兔。血量6n-1/16n-1，物耐确吃一发加一满攻巨兽斩、特耐则是吃一发极攻盖欧卡的冰光。
日能保证100%选出率。该队伍具备出色的联防、输出、耐久，什么队都能打。打y队是均势外其他队都能占个优势，打晴天、空间更是大优。（举例的队伍主要是五大体系，海剑、晴剑、y剑、黑剑、珍珠白马）

二、古日
固拉多出色的耐久和反制能力和日神能形成良好的相性，日神也能携带疯狂伏特、广防针对（秒杀）盖欧卡，这点是其他神兽做不到的。

没采取围巾固拉多是因为感觉不如用功能性更强的围巾土地云，还是选用更强力更擅长的站场强化型固拉多。
6n-1hp，76atk即使不剑舞，也能保证一定的输出力度，20spe实速113，加一过喷火龙，其余努力值分给特耐。
爽朗212spe疯狂伏特日神，针对盖欧卡利器。
双神好队友雷电云，辅助反威吓兼反制盖欧卡、y、喷。
电磁波开墙巨魔，用电磁波的原因是因为队伍没有顺风手能持续控速，外加队伍也有除了雷电云和岩崩固拉多能反制y喷。
耐久型妙蛙花，6n-1hp，物耐能接巨兽斩，实速114避免和我方固拉多同速，12spd实际耐久偶数值。
飞叶风暴更适合游击，气象球稳定过半耐久苍响，保护确保生存能力，催眠粉常规睡人。高耐久高容错即使miss一两回也不是很怕。
神兽选择固拉多，不太好带土地云，所以选择更灵活能联防能击掌的咆哮虎。道具选择腰带，实速91大部分情况下能超速同类，主加物耐。
由于和日相性不算高，选出率较低，主要是应对珍珠白马用。
队伍同样具备出色的联防、输出、耐久，也是什么队都能打。
打雨天，空间是大优，打黑马王是小优，晴天内战是均势。队伍缺点是怕鬼火、催眠。

三、y日
也是反反复复小改大改了四五遍的搭配，最初选择的极速物耐型背心y好处能完封黑马王，先手秒恶熊，自信拼速大喊对面y神。但用着用着发现背心y的短板也很明显，也很致命，y和日同时站场无法应对对面y和喷，刮痧力度无法在保护的一回合内进行有效压制，即使对面输出减一，一发技能也能对极巨日造成重创。为了应对这种局面，所以就有了设计开发了的非常地雷的果子顺风y。

y神hp6n-1，物耐接不加不减的嬉闹，速度加到127过125线，顺风后过速度加一喷火龙，确保先手大喊，其余则分给特耐，满攻水滴盖欧卡150威力极巨水流有两个随机数能秒y。
技能大喊顺风保护必选
剩下一个选择死亡之翼，对比欺诈好处是能保证续航和稳定的残血收割能力，欺诈唯一好处是应对两日神、白马的，另外带死亡之翼更好极巨化，只带恶本极巨化不好极巨化。
日神，土地云，巨魔不多说。
既然y不带背心，那么背心就给猩猩带正合适。172hp（6n-1），物耐吃巨兽斩，速度到115，避免和鳍鳍同速，攻击拉220点，木锤刚好秒固拉，专锤低速背心海，固拉多。对比用雷电云的好处在于力度、联防和击掌，雷电云压制力太低，带猩猩挡水，日神就不用带广防了。
常规文柚果辅助鳍鳍，需带挑衅针对多边和草钢，不用冥想型也是因为这个原因。
队伍很依赖日神输出，虽然y和日的相性是所有神兽中第二好的，打y的打击力度很乏力，全队很依赖日神输出，所以该队伍综合实力只能排第三。应对雨天、黑马、空间大优，晴天均势，应对y队小劣。