小白一天练多久好啊【健身吧】_百度贴吧

12月28日漏签0天

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小白一天练多久好啊

只看楼主收藏回复

想练胳膊，举了半个小时的哑铃，累的胳膊基本上没劲了，还有必要练吗

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-06-12 11:06回复

一个小时以内最好

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-06-12 11:08

收起回复

练一组休息2分钟

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2022-06-12 11:14

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