1、补充营养增强免疫力能增强免疫力的食物很多,如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等,因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等,搭配
高吉星补硒片和维生素C
,在补充之后能刺激免疫系统,起到增强免疫力,加快hpv转阴的作用。
2、坚持运动可以每天保持运动半小时左右,可以去公园慢跑半小时或者一小时,当然可以选择其他,瑜伽、打球之类的,最好是能一直坚持下去。
3、按时作息熬夜也会使免疫力会下降,对转阴有影响,所以建议晚上11点前睡觉,好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。
提醒:女人基本都会感染HPV,大部分人都会自己转阴,只有少数人持续感染,因此对于有X生活的女性,最好每年做一个常规检查,避免出现HPV感染而不知的情况,有条件的话可以选择接种hpv疫苗。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=6fc7decd2e600c33f079dec02a4e5134/f45c2dd162d9f2d353883936ecec8a136127ccf2.jpg?tbpicau=2024-07-15-05_8a13dffb941b5053c3ec387539e068c3)
![](http://tb2.bdstatic.com/tb/editor/images/face/i_f40.png?t=20140803)
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2、坚持运动可以每天保持运动半小时左右,可以去公园慢跑半小时或者一小时,当然可以选择其他,瑜伽、打球之类的,最好是能一直坚持下去。
3、按时作息熬夜也会使免疫力会下降,对转阴有影响,所以建议晚上11点前睡觉,好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。
提醒:女人基本都会感染HPV,大部分人都会自己转阴,只有少数人持续感染,因此对于有X生活的女性,最好每年做一个常规检查,避免出现HPV感染而不知的情况,有条件的话可以选择接种hpv疫苗。
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