影响很大，适度无害论属于谬论伪命题，sy具有高度的成瘾性，最常见的就是一发不可收拾，意淫属于暗漏，心动精自走，意淫也是脱缰的野马，sy属于邪淫邪淫伤身败德其报甚速。你自己好好考虑考虑吧

我个人理解一周一次有影响，而且影响不小。而且你问的这个问题，其实只是想用了此来发泄压力，而且就算你现在做到一周一次，但是sy具有高度成瘾性，成瘾了又该怎么办。而且压力大，可以寻找正确的方法去发泄，比如唱歌，运动，听音乐，出去散散心都可以，没有必要一定需要用sy来发泄，而且这样只会形成一个恶性循环。一有压力就想通过sy发泄，虽然一开始sy虽然可以缓解一定压力，但是它终究只是让你暂时的忘掉，但是这个事情依然还存在，所以慢慢就会形成一个恶性循环，因此我不推荐你用这种方式去发泄压力。不过这只是我个人的观点，仅做参考。

大，戒吧，看看寿康宝鉴这本书

哥们，同为研究生，同在戒色，加油

加油

影响不是一时半会出来的，可能你的身体好，暂时不会出问题，可是随着年纪的增长。30以后会慢慢出现，所以赶紧戒除吧，以后你还要结婚生子，这些都需要一个健康的身体。

一周一次影响是挺大的，我以前差不多就是一周一次的频率，但是现在自觉身体也很差，脑力 记忆力也在下降，腰也越来越疼，其它症状就不一一举例了，量变产生质变，这你懂得。或许你体质好，现在还没什么感觉，但是伤害是会积累的，到一定程度，那时你后悔也晚了。

我平常也在运动，一周跑3至4次步，大概3公里。回来之后做俯卧撑，20，3组，平时抽烟也多，熬夜也多，感觉身体已经不行了，唉

一周一次真的很影响吗？适当的释放一下问题到底大不大

大。100天的精液质量和7天的精液质量，单从颜色，浓度来看，就已经一目了然了。

谢谢老哥们，我尽量坚持

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