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跳绳减肥吧 关注：290,974贴子：714,774
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每天睡前跳这么多，能瘦下来吗？

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IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-06-27 12:44回复
    IP属地:湖南来自Android客户端4楼2022-06-28 09:41
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      不能，时间不达标，再加20分钟
      IP属地:湖北5楼2022-06-28 15:22
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        能的吖 ，个数比我多，我都瘦下来了
        IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-07-01 22:01
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          还是得管住嘴。
          IP属地:四川7楼2022-07-02 22:50
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            每日七千绳，已瘦32斤，膝盖没出过问题，脚踝出过
            IP属地:四川来自Android客户端8楼2022-07-12 16:42
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              坚持一个月了，瘦了十斤左右
              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2022-07-14 06:35
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                IP属地:湖南来自Android客户端10楼2022-07-14 06:36
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                  你这个是什么手环呀，什么app
                  IP属地:广东11楼2022-08-03 17:46
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                    现在又瘦了几斤了？
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-08-10 14:53
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                      我觉得不要那么晚运动为好，会影响睡眠质量。运动是为了有个好身体，不然汗都白流了。
                      IP属地:安徽13楼2022-08-13 17:21
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                        老夫掐指一算，不能
                        14楼2022-10-25 15:23
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                          就这点运动量也就热身，减肥不可能
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-11-03 11:49
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                            今天是22.11.4
                            来自iPhone客户端17楼2022-11-04 18:36
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