二十四节气知识 小暑
小暑在每年的7月7日或8日，原含义是指气候开始炎热，
古书有：“暑，热也，热也分大小。月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”的解释，可见小暑还未到最热的时候，在南方，早稻此时就已灌浆初熟，而早熟的稻子在大暑前就要抢收，为播种下一季的作物做准备，可结束了梅雨滋润的稻田也可能在炙热的阳光下接受干旱的考验，所以农户们会提前蓄水防旱，而在北方，此时温热多雨的东南季风会给北方大地带来多场季夏暴雨的洗礼，因此，北方农户们会提前做好防涝准备，有农谚道：大暑小暑，淹死老鼠。时到小暑，一般全国各地暴雨和雷暴天气，总会频繁出现，必须注意预防。
小暑前夕是一年中光照较强、日照最长的日子，所以在民间有着晒伏的习俗，大家伙儿会把衣柜的衣被，晾到阳光下曝晒，以此去潮防虫，虽说小暑大暑，有米懒煮，但是惯于下田劳作的农户们可不怕这暑气，他们会将新割的稻谷碾成米，烹饪好后供祀给五谷大神和先祖，以回报这片土地上的馈赠。
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
时当小暑之季，入伏之初，似火的骄阳最易令人心神不定，若能保持一颗气定神闲的心，方可体会暑期万物勃勃生机的美妙。

大暑
二十四节气之一，夏季最后一个节气。
小暑后十五日斗指未为大暑；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，
大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。
“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

数伏
夏至后第三个庚日开始的三伏天;也指进入伏天。
说说“数伏”。俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的第一天，（16日）开始进入一年中最热的一段时间。“数九”是从冬至算起，而对于“数伏”来说，每年的初伏起始日却总在变化，其依据“干支纪日法”推算得出。