继续站，不要怀疑。

都是恢复前的反应

身上的寒湿气比较严重，尤其天气炎热，寒湿之气不容易散发出来，就好像炎热把寒湿之气闷在身体里面一样，严重时就会腹部寒凉、肚子胀痛等。站桩是静功，又是在“放大”这种作用，得想办法让这种寒凉之气从内里散发出来，到体表，人就会舒服。现在天气炎热，正是适合红枣姜茶的时候，最好每天上午时间段喝些烫的红枣姜茶(晚上不要喝)，对腹内寒凉引起的胀痛等不适非常有好处，同时可以祛寒䃼气补血。