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大佬们我最近健身完胸闷头晕坐一会站起来就眼前一黑是啥情况

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从4月份就开始跑步减脂了前几天去健身房训练才开始出现这种情况每天空腹动感单车40分钟，然后椭圆机爬坡共一小时，哑铃固定器械啥的也做几十分钟这样
IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-07-04 12:05回复
    直立性低血压，很常见的问题，小事。
    或者是贫血，这个概率低一些
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-07-04 12:09
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      注意训练前一小时，训练中补充碳水化合物
      来自iPhone客户端3楼2022-07-04 17:59
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        缺糖
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2022-07-04 18:00
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          慢慢站，不要太快
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2022-07-04 18:20
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            运动饮料备一瓶，等你适应强度就好了
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-07-04 19:01
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              期间补充补充能量
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2022-07-04 19:10
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                身体在反抗，就跟你不发工资还想员工给你卖命
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2022-07-04 19:38
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                  站的时候慢一点，多注意，去医院几块钱查血，不贫血就行
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2022-07-04 19:47
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                    注意补盐水，是不是流汗太多了
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2022-07-04 20:58
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                      低血糖了
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2022-07-04 21:01
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                        健身中补充碳水啊
                        我每次健身一勺肌酸一包电解质冲剂泡一大瓶，
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-07-04 22:26
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                          血糖或者血压低了，可以搞点淡盐水补充一下 天气热这种情况比较多
                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2022-07-04 23:32
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                            空腹你不晕谁晕
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2022-07-05 10:32
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