我吃的冻森活家的益生菌很有用，一开始我就是看好他家的冻干技术还有就是他们的携带方便，对于我这个非常爱旅行的人他就是我的福星，因为一换环境我的肠胃就会不舒服，吃了益生菌就会促进我肠胃蠕动还可以改变我的菌群，真的就是出门旅行的必备品，很好的改善了我的肠胃。